恋人を束縛しようとする恋愛心理からの解放

こんにちは。

 

 

 

ブログをご覧頂き

 

ありがとうございます。

 

 

 

「恋愛が面倒臭い」

 

「恋愛が怖い」

 

「恋人を作りたくない」

 

 

 

このように恋愛を避けたくなる人や

 

恋愛への恐怖を抱いている人の話を

 

聞いていったとき1つの共通している

 

キーワードがありました。

 

 

 

それは…

 

『束縛』

 

 

 

「恋人に時間を奪われたくない」

 

 

 

逆に

 

「恋人ができたら自分だけのものに

 

したくなって苦しくなりそうだから、

 

あえて付き合っていない」

 

 

 

このように、

 

自分が相手を束縛することや

 

束縛されてしまうことに

 

大きな恐怖を持っています。

 

 

 

実際どうなのかということですが、

 

私自身は恋人との付き合いで

 

束縛に関して悩んだことはありません。

 

 

 

しかし、それで多くの人が

 

悩みを抱えているのも事実です。

 

 

 

では束縛に悩む人と悩まない人、

 

この違いがどこから来ているのか?

 

 

 

それを考えると

 

『自信』と『相手からの信頼』に

 

あると思います。

 

 

 

自信と信頼の心の空洞が

 

相手を束縛したくなるか?

 

相手に束縛されていると感じるか?

 

 

 

それらの感情や行動に現れていきます。

 

 

 

では、そもそも恋愛において

 

自信と信頼はどこから

 

生み出されるものなのでしょうか?

 

 

 

それは…

 

『コミュニケーション』の部分に

 

ヒントがあります。

 

 

 

コミュニケーションの仕方も

 

もちろん関係があるのですが…

 

それ以上に『量』が足りていません。

 

 

 

特に

 

「相手の話を毎日聴く」こと。

 

 

 

このシステム作りが

 

男女関係の継続には

 

重要な役割になってきます。

 

 

 

『聴く』という漢字を用いたのは

 

話の内容というより相手の心に

 

耳を傾けるという意味です。

 

 

 

私が恋人から話を聞く時の

 

私自身のセルフイメージは

 

『カウンセラー』です。

 

 

 

アドバイスや自分の考えを

 

相手に押し付けることなく、

 

相手の心の声に耳を傾ける。

 

 

 

『アドバイザー』ではなく、

 

『カウンセラー』になります。

 

 

 

これを毎日繰り返す中で

 

「今日はこれを求めているんだな」

 

というのが声色や声のトーンなど

 

微妙な違いでハッキリ分かるように

 

なっていきます。

 

 

 

その中で相手の心は満たされていくし、

 

自分自身も異性との

 

コミュニケーションスキルが

 

日々磨かれていくため、

 

 

 

相手から信頼と自分への自信が

 

一挙に手に入ります。

 

 

 

私の場合、付き合い始めの頃は

 

毎日一日の終わりには

 

必ず電話をしていました。

 

 

 

相手を束縛するのが目的ではなく、

 

相手が話をしたい時間を作る目的と

 

相手のメリットを中心に

 

ルールを提案しました。

 

 

 

これは付き合い始めて

 

2年とか3年目にやろうとすると

 

義務感になってしまいますが…

 

 

 

付き合い始めから習慣化しておくと

 

後からどんどん楽になります。

 

 

 

というのも

 

 

 

付き合いたての頃はお互いに

 

相手の声を常に聞きたいぐらいに

 

ラブラブで積極的になれますよね?

 

 

 

その時期に相手の話を聴く

 

暗黙のルールを癖付けると

 

継続するごとに信頼関係が深まり、

 

安心できます。

 

 

 

そして年月が経つごとに

 

楽になっていきます。

 

 

 

相手に常に安心感を

 

与えられるようになるため、

 

「この人以上の人はいないわ」と

 

思われるようになっていきます。

 

 

 

束縛しようという考えも

 

浮気したいという考えも

 

思いつかなくなります。

 

 

 

「束縛したい」「束縛されたくない」

 

という感情は信頼関係が

 

不十分なために起こる

 

浮気願望の裏返しでもあります。

 

 

 

「この人何考えてるんだろう?」

 

「なんか束縛されてる感じがする…」

 

「もしかして私のこと嫌いになった?」

 

「他にもっと自分にあった人がいるかも…」

 

 

 

など

 

 

 

ハッキリしないモヤモヤが

 

ネガティブ感情に傾いていきます。

 

 

 

それを発動しない環境作りは

 

「相手の話から心に耳を傾ける」

 

 

 

これを毎日磨き続けることで

 

恋愛の束縛への恐怖に悩むことは

 

なくなっていくはずです。

 

 

 

 

 

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